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Depressão e Ansiedade na Gravidez e no Pós-Parto: desmistificar o papel do psiquiatra

Depressão e Ansiedade na Gravidez e no Pós-Parto: desmistificar o papel do psiquiatra

  O tema da doença mental na gravidez e no pós-parto tem sido cada vez mais objeto de estudo por ser gerador de interesse, desafio e controvérsia, pois ao contrário do que se imagina muitas mulheres experienciam tristeza ou ansiedade nesta fase das suas vidas, de forma tão intensa e disfuncional, que torna a vivência […]

DOENÇA CORONÁRIA

DOENÇA CORONÁRIA

É uma das principais causas de morte nos países desenvolvidos sendo uma típica “doença das civilizações” que todos os anos mata milhares de pessoas. As doenças do aparelho circulatório, nas quais a doença coronária se inclui, são a principal causa de morte em Portugal, sendo responsáveis por 1/3 dos óbitos no nosso país. A doença […]

Os desafios alimentares no inverno: combater o frio

Os desafios alimentares no inverno: combater o frio

Ainda sem ter chegado, o Inverno já se faz sentir e o frio tem vindo a assinalar a sua chegada, até mesmo debaixo de várias camadas de roupa.Sabia que o frio pode ser um facilitador da perda de peso? É verdade! A diminuição da temperatura ambiente provoca um aumento no metabolismo, devido à necessidade de […]

5 Frutos que não pode esquecer este outono

5 Frutos que não pode esquecer este outono

O Outono chegou e com ele vieram dias mais frios, ventosos e chuvosos. Durante esta estação, mantenha a vitalidade, o bom humor e evite alguns problemas de saúde comuns desta época, como as temidas gripes e constipações, apresentamos-lhe alguns dos frutos que não podem faltar na sua lista de compras:   Tangerina: fonte importante de […]

Sapatilha: Pronada, Supinada ou Neutra?

Sapatilha: Pronada, Supinada ou Neutra?

Hoje em dia, é praticamente consensual que praticar exercício físico de forma regular é um hábito de vida saudável. Felizmente, por esse motivo, cada vez ocean breeze pharmacy mais pessoas dedicam algum do seu tempo à prática de exercício físico, assumindo-se, neste âmbito, o running como a modalidade mais abrangente e transversalmente praticada. Um dos […]

A prevenção começa em si

A prevenção começa em si

  Outubro é o mês em que se assinala a Prevenção do Cancro da Mama, e a pensar nas Mulheres portuguesas e na sua saúde a Walk’in Clinics lança uma campanha de sensibilização.   “A prevenção começa em si” pretende alertar para o perigo silencioso do Cancro da Mama, e a importância para a sua […]

Programa Nutri ShoppingWalk’in

Programa Nutri ShoppingWalk’in

A correria do dia-a-dia nem sempre é um fator positivo na nossa saúde e potencia escolhas alimentares mais práticas e menos saudáveis. A oferta alimentar é tao diversificada que acabamos por passar ao lado do que é mais benéfico para o nosso organismo. A Nutrição da Walk’in desenvolveu um programa a pensar em si: NutriShopping […]

A MODA DO “RUNNING” E A CIRURGIA ESTÉTICA VAGINAL

A MODA DO “RUNNING”  E A CIRURGIA ESTÉTICA VAGINAL

Na beira-mar ou beira-rio das cidades e aldeias do nosso país é cada vez mais frequente a prática do “running”. Se o exercício cardiovascular moderado promove a saúde em geral e a perda de peso, nem todos os exercícios são os mais adequados para o pavimento pélvico feminino. A função original dos músculos do elevador […]

5 passos para deixar de fumar!

5 passos para deixar de fumar!

Porque é que eu devo deixar de fumar? O fumo do tabaco é prejudicial para si. Afeta não só os pulmões como todos os outros órgãos e células do corpo, até mesmo o sangue. Aqueles que respiram o fumo do tabaco à sua volta também são prejudicados por isso. Os fumadores perdem anos de vida […]