Face às previsões de baixa temperatura previstas nos próximos dias, a equipa do Plano de Contingência Saúde Sazonal da Unidade Local de Saúde de Entre Douro e Vouga – Saúde Pública alerta para a especial atenção aos grupos mais vulneráveis, como crianças nos primeiros anos de vida, doentes crónicos, pessoas idosas ou em condição de maior isolamento, trabalhadores que exerçam atividade no exterior e pessoas em situação de sem abrigo.
Recomenda a vacinação contra a gripe, bem como a adoção das seguintes medidas para se proteger do frio: “mantenha o corpo quente: use luvas, cachecol, gorro/chapéu, calçado e roupa quente, utilizando várias camadas de roupa; ingira líquidos e sopas; mantenha a casa quente; verifique se os equipamentos de aquecimento estão em condições de ser usados e o estado de limpeza da chaminé da lareira; se utilizar lareiras, braseiras, salamandras ou equipamentos de aquecimento a gás, ventile as divisões da casa. A acumulação de gases pode causar intoxicação ou morte; evite o uso de dispositivos de aquecimento durante o sono, desligando sempre quaisquer aparelhos antes de se deitar”.
Caso tenha algum problema de saúde, sugere não se deslocar à urgência hospitalar e contactar o SNS 24 – 808 24 24 24 ou em caso emergência o 112.
Numa altura em que são mais frequentes as infeções respiratórias, é importante: lavar ou desinfetar as mãos; adotar a etiqueta respiratória; manter o distanciamento físico; arejar e ventilar os espaços; e optar por utilizar máscara em locais muito frequentados ou espaços fechados, sempre que tiver sintomas de infeção respiratória.
